abnehmen zum idealgewicht

Binaurale Beats zum abnehmen zum idealgewicht haben bei mir ehrlich gesagt länger gebraucht, bis ich den Zusammenhang verstanden hab. Dabei ist die Sache eigentlich logisch: Bestimmte Frequenzen können das limbische System beeinflussen, wo auch unser Hungergefühl gesteuert wird. Ich hab dann mal vier Wochen lang täglich 20 Minuten mit speziellen Abnehm-Frequenzen experimentiert — meistens eine Kombination aus 10 Hz für mentale Klarheit und 40 Hz für erhöhte Aufmerksamkeit. Das Spannende war, dass sich nicht sofort die Waage verändert hat, sondern erstmal meine Heißhungerattacken weniger wurden. Die Frequenzfolgereaktion deines Gehirns kann tatsächlich helfen, bewusster zu essen und Stress-Essen zu reduzieren. Placebo oder echte Wirkung? Nach meinen Erfahrungen würde ich sagen: probier’s einfach aus. Was hast du bei deinen ersten Abnehm-Versuchen mit Frequenzen bemerkt?