Oranges Rauschen

Oranges Rauschen ist für mich der entspannteste Klang im ganzen Frequenzspektrum — eine Art warmer Bruder des weißen Rauschens, bei dem die höheren Frequenzen sanft abfallen. Während weißes Rauschen alle Frequenzen gleich stark wiedergibt, reduziert oranges Rauschen die Energie um 6 dB pro Oktave, was unserem Gehör viel natürlicher vorkommt. Ich nutze es hauptsächlich zum Einschlafen und für tiefe Meditationen, weil es diese beruhigende Tiefe hat, ohne aufdringlich zu werden. Die Wissenschaft dahinter ist simpel: Unser Hörsystem reagiert besonders gut auf diese natürliche Frequenzverteilung, die auch in Meeresrauschen oder Regengeräuschen vorkommt. Bei mir funktioniert oranges Rauschen deutlich besser als rosa Rauschen, obwohl beide ähnlich aufgebaut sind. Hast du schon mal bewusst darauf geachtet, welche Rauschfarbe dich am schnellsten in den Schlaf wiegt?