Pinkes Rauschen

Pinkes Rauschen ist für mich der entspanntere Bruder des weißen Rauschens – und das im wahrsten Sinne des Wortes. Während weißes Rauschen alle Frequenzen gleich stark betont, nimmt pinkes Rauschen die höheren Frequenzen um 3 Dezibel pro Oktave zurück. Das Ergebnis? Ein wärmeres, weicheres Klangbild, das unserem natürlichen Hörempfinden deutlich näher kommt. Ich hab gemerkt, dass mein Gehirn viel entspannter auf diese gleichmäßige 1/f-Verteilung reagiert – wahrscheinlich, weil sie überall in der Natur vorkommt, vom Meeresrauschen bis zum Wind in den Bäumen. Studien zeigen, dass pinkes Rauschen den Tiefschlaf verbessern und sogar das Gedächtnis stärken kann. Bei mir funktioniert es jedenfalls besser als klassische Entspannungsmusik, wenn ich abends runterfahren will. Aber warum reagiert unser Gehirn eigentlich so positiv auf diese spezielle Frequenzverteilung?