Welche Frequenz bewirkt was

Welche Frequenz bewirkt was — diese Frage beschäftigt mich seit Jahren und ich hab dabei so einige Aha-Erlebnisse gehabt. Bei 7,83 Hz, der Schumann-Resonanz, spüre ich dieses erdende Gefühl, kein Wunder bei der natürlichen Schwingung zwischen Ionosphäre und Erdoberfläche. Die 528 Hz aus der Solfeggio-Skala haben bei mir tatsächlich was in Bewegung gesetzt, auch wenn die DNA-Reparatur-Geschichte wissenschaftlich umstritten ist. Alpha-Wellen zwischen 8-12 Hz bringen mich zuverlässig in entspannte Wachheit, während 40 Hz Gamma-Frequenzen meinen Fokus richtig anheizen können. Theta um 4-7 Hz öffnet bei mir oft die Türen zu kreativen Einsichten und tiefer Meditation. Delta-Wellen unter 4 Hz nutze ich für erholsamen Schlaf — funktioniert meist besser als Schäfchen zählen. Aber welche Frequenz passt eigentlich zu deinem aktuellen Zustand?